10 MIN ! De POST ! Salata fresh de tofu cu năut
INGREDIENTE (2 pers): • 1 cutie boabe de năut fiert • 1 cutie de tofu • 2 roșii mari • 2 cepe roșii medii • 2 castraveți • pătrunjel verde • ulei măsline • sare, piper • oțet balsamic MOD…
Etichetă retete
10 MIN! 👩🍳DE POST! Hummus delicios, cu mix de semințe coapte 🍋 Reteta, gata în 2 pasi, AICI:
INGREDIENTE (2 pers): • 2 cutii boabe de năut fiert • 2 lg pasta de susan (tahini) (puteți macina semințe de susan) • 1/2 lămâie • 3 căței de usturoi • pătrunjel verde • boia (dulce sau picanta) • sare,…
30 MIN! FARA prajit! Chiftele crocante de somon, cu brocoli si usturoi, la cuptor
De cate ori nu vi se face pofta de chiftele crocante, cu un piure de cartofi, cincer? 🙂 Dar va ganditi apoi ca sunt prajte, in ulei mult …asa ca mai bine aruncati o bucata de carne seaca pe gratar…
40 MIN – Ce am pus in deliciosii ardei umpluti de post?
Gata in 40 MIN, sanatosi, deliciosi, de post, dar si cu putine calorii! Va pregatesc acum delicioasa mea reteta de ardei umpluti cu mare grija pentru trup si suflet. Sunt atat de buni, plini de proteine, incat sunt convinsa ca…
30 MIN – Oua umplute, cu pate si maioneza din iaurt. Reteta extrem de simpla si rapida!
Oua umplute, cu putine calorii? Da! Va propun varianta light a oualor umplute, o varianta delicioasa si sanatoasa. A, si rapid si usor de facut. 🙂 INGREDIENTE (pentru 10 oua) : 5 oua fierte tare 1 cutie pateu din…
Cele mai bune scoici! Rețeta delicioasă, în doar 15 minute!
Recunosc ca nu-mi placeau scoicile deloc, acum insa, sunt innebunita dupa ele. Dar stiti de ce nu-mi placeau? Pentru ca prima oara cand le-am gustat, le-am gustat la cine nu trebuie, adica am gustat o reteta deloc reusita. Doar o…
Gata în 15 min și fără zahăr! Cremoasă, delicioasă și aromată!
Nu-i pot rezista nicicum! Acum si VIDEO!
Supa crema de sfecla rosie, miracolul din farfurie!
Sfecla, rosie de sanatate! Sfecla rosie este o mina de aur pentru sange si pentru organism. Astazi o sa va impartasesc reteta mea de supa crema de sfecla cu iaurt, extrem de rapid de pregatit, si extrem de gustoasa. De…
Desert de toamna, cu ce am gasit in casa, delicios, fara zahar, gata din doua miscari!
Gutui galbene si prune rosii, parfumate… Ador aromele piuternice si gustul fiecarui anotimp. Imi place sa simt mirosul fructelor de sezon, in diferite desrturi pline de sanatate. Natura stie ce e mai bun pentru noi, asa ca in fiecare anotimp…
Gem aromat de gutui, fara zahar si gata in 3 pasi
Odaia bunicii miroase si azi a gutui. – Letitia Iubu Galbene gutui, care ne fac deliciul toamnei, apoi al iernii, cand le savuram din borcanele parfumate, de gem dulce-acrisor. Am primit de la…
Mic dejunul gata in 15 minute!… bruschete fierbinti si crocante cu mozzarella, rosii crude si usturoi
”I’ll eat some breakfast, then change the world! ” Eu nu concep sa pornesc ziua fara mic dejun! Oricat de tare m-as grabi, timp imi gasesc sa-l pregatesc. Si daca e si gustos, aratos, sanatos si usor de preparat, succesul…
Deliciu de toamna, cu prune… gata in 30 minute
Miroase a toamna… cu scortisoara, nuci si prune coapte Fiecare anotimp vine cu recolta lui, si ca sa ne bucuram din plin de toate beneficiile fructelor si legumelor, trebuie sa le consumam din abundenta, atunci cand e sezonul lor. Prunele,…
Pentru pitici… budinca de orez cu lapte, mere coapte si spuma de vanilie
Budinca de orez cu lapte, mere coapte si spuma de vanilie. Suna delicios! Iar gustul este inconfundabil. Este unul dintre deserturile pe care ni le pregatea mama cand eram mici, si iata , acum, il pregatesc si eu fetitei mele.…
Varza coapta, la cuptor, cu rosii de gradina, usturoi si ardei
”Nu-mi trebuie varză de Bruxelles. Eu sunt patriot, mănânc numai curechi româneşti.” (Mihail Mataringa) Iarna imi place acra, cu foi de dafin, cimbru, boabe de piper si boia picanta, rumenita la cuptor, iar vara, atuncata in cuptor, cu usturoi,…