10 MIN ! De POST ! Salata fresh de tofu cu năut
INGREDIENTE (2 pers): • 1 cutie boabe de năut fiert • 1 cutie de tofu • 2 roșii mari • 2 cepe roșii medii • 2 castraveți • pătrunjel verde • ulei măsline • sare, piper • oțet balsamic MOD…
Categorie antreuri
10 MIN! 👩🍳DE POST! Hummus delicios, cu mix de semințe coapte 🍋 Reteta, gata în 2 pasi, AICI:
INGREDIENTE (2 pers): • 2 cutii boabe de năut fiert • 2 lg pasta de susan (tahini) (puteți macina semințe de susan) • 1/2 lămâie • 3 căței de usturoi • pătrunjel verde • boia (dulce sau picanta) • sare,…
30 MIN – Oua umplute, cu pate si maioneza din iaurt. Reteta extrem de simpla si rapida!
Oua umplute, cu putine calorii? Da! Va propun varianta light a oualor umplute, o varianta delicioasa si sanatoasa. A, si rapid si usor de facut. 🙂 INGREDIENTE (pentru 10 oua) : 5 oua fierte tare 1 cutie pateu din…
Salata de sparanghel cu ciuperci, maioneza din iaurt si usturoi
”Dinner is better when we eat toghether” Te-a anuntat iubitul ca ajunge mai repede acasa si ii e foame? Nici un stres, avem reteta unei cine delicioase, sanatoase si aratoase, in maximum 15 minute. Asa ca sa-i dam drumul… Ingrediente…
Mic dejunul gata in 15 minute!… bruschete fierbinti si crocante cu mozzarella, rosii crude si usturoi
”I’ll eat some breakfast, then change the world! ” Eu nu concep sa pornesc ziua fara mic dejun! Oricat de tare m-as grabi, timp imi gasesc sa-l pregatesc. Si daca e si gustos, aratos, sanatos si usor de preparat, succesul…
10 secrete din farfuria plina de boabe rosii, gustoase
Pe langa beneficiile pe care gustoasele boabe de fasole rosie le ascund, am si alte motive pentru care nu ma satur de salata de fasole. Nu ma lasa la greu, adica atunci cand sunt pe graba si vreau sa mananc…
Am pregatit mic dejunul: oua romanesti pe paine coapta, cu somon si mozzarella
Gustul oualor de casa, al somonului afumat, al laptoasei mozzarella, al painii coapte… toate aceste gusturi imi plac atat de mult, incat m-am gandit sa le impletesc in acelasi mic dejun. Il putem servi singuri, acompaniati de razele diminetii, de…
Salata de cruditati, cu bucati de nuci si maioneza din iaurt
Aroma puternica a hreanului, dulceata si zeama marului, gustul proaspat al morcovului si al telinei, nucile crocante si finetea iaurtului grecesc se combina intr-o salata delicioasa! Cruda, sanatoasa, gustoasa si aratoasa…astazi va impartasesc reteta salatei mele de cruditati, rapid de…